( 冷凍)品京揚秋刀魚4入裝300g±10%(4-5隻裝/包）

S$ 10.00 SGD

🐟體型修長如刀，在日本被譽為「秋天的王者魚」，口感柔嫩滑順、鮮甜不帶腥味。台灣捕秋刀魚技術全球頂尖，捕獲上岸馬上急速冷凍。營養豐富多元，為家人補充滿滿元氣！

💢豐富油脂在燒烤中噴出滋滋作響，擠點檸檬，魚肉味清甜又帶有淡淡的脂香，太美味了‼️😋😋😋

秋刀魚最健康的料理方式，就是不加油的燒烤‼️

因秋刀魚本身富含脂肪，利用本身的脂肪就能燒烤香煎出美味，香氣撲鼻誘人，愛吃魚的你千萬別錯過～～

秋刀魚營養價值高 EPA、DHA遠高於鮭魚

根據食品營養成分資料庫的數據顯示，每100公克秋刀魚含18.8公克脂肪、55毫克鈉、236毫克鉀、23毫克鎂，以及維生素A、維生素D、維生素E等。

秋刀魚的油脂屬於Omega-3不飽和脂肪酸，裡面含有EPA和DHA，而秋刀魚的EPA和DHA含量更遠超過昂貴的鮭魚。值得一提的是，秋刀魚屬於小型魚類，因此重金屬疑慮較大型魚類更低，若你沒有吃秋刀魚的習慣，不妨找個機會嘗嘗！（推薦閱讀：Omega-3和DHA～補腦的營養好夥伴）

秋刀魚的營養價值豐富，能為我們人體帶來下列的好處：

預防心血管疾病：秋刀魚的Omega-3不飽和脂肪酸能降低人體的低密度膽固醇（LDL，壞膽固醇）、三酸甘油脂，達到降血壓以及減少罹患動脈硬化的機率。此外，EPA和DHA也有助於大腦發育、預防老人癡呆。
預防骨質疏鬆：秋刀魚含有維生素D，具有維持血中鈣、磷平衡的功效，達到預防骨質疏鬆、軟骨症的效果。
保護眼睛：秋刀魚的維生素A是保護眼睛重要的元素之一，維生素A是構成視網膜表面的感光物質，具有維持正常視覺的功效。（推薦閱讀：連假追劇眼睛痛？護眼睛吃這些！護眼5寶告別惡視力）
預防貧血：秋刀魚含豐富維生素B12，是人體紅血球的生成的關鍵原料之一，因此生理期來臨的女性不妨考慮多吃秋刀魚預防貧血。（延伸閱讀：臉發白、頭發暈、走路會喘？免驚啦！可能是缺鐵性貧血症狀）
調節神經：維生素E是重要的抗氧化劑，能幫助體內細胞抵抗自由基的傷害，調節免疫力並具抗凝血作用，有益心血管健康。